フットケア(リフレクソロジー)について

2018.12.4

こんにちは!ヨツハです!

 

 

今日はフットケアについてお話ししたいと思います!

 

 

日頃、革靴やハイヒールに押し込められている足にトラブルを抱えている人は少なくないはずです。

 

 

フットケアは、足のだるさやむくみを解消するだけでなく、角質や巻き爪、魚の目・たこのケアなど、足に関するあらゆる悩みに対応することができます。

 

 

「リフレクソロジー」は、手・足・耳などにある「反射区」を刺激することで、対応する体の器官を活性化させ全身の不調を改善する療法で、足裏リフレはその手軽さや即効性からとても人気メニューです。

 

 

皆様は、しっかりと足に合った靴をはいてますか?

小さいサイズの靴は足を圧迫し、逆に大きいサイズの靴は靴の中で足がずれることで摩擦を起こしてしまいます。

 

 

そして圧迫や摩擦から守るために肌の角質が硬くなり、たこに芯ができ痛みを引き起こすなど、合わない靴を履くことはさまざまな症状の原因とな ります。

 

 

また、足の痛みを我慢して歩き続けることで腰痛、膝の痛みなど、一見足と関係がないように思われる別の箇所の症状を悪化させてしまうことにも繋がってしまいます。

 

 

こういった、主に靴と足のずれから来る症状を改善し、美しく健康な足に導くのがフットケアです。

角質について少しお話ししたいと思います。

 

 

皮膚の一番外側の部分にあたるのが角質です。表皮の外側である角質は人間の体を外の環境から守るための重要な役目を果たしており、角質が厚いというのは体をしっかり守っているという証拠なのです。

 

 

しかし角質が厚ければ厚いほど良いのかというと、そういうわけではありません。角質が厚くなりすぎると皮下組織を圧迫し、痛みを引き起こすこともあります。

 

 

フットケアをすることで角質やたこ、魚の目を除去することで足の接地面が整い、体のバランスも改善されます。

 

 

普段歩いて下半身の疲れが溜まってる方にはとてもオススメです!

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