オイルマッサージについて!

2018.11.12

こんにちは!ヨツハです!

 

今日はオイルマッサージについてお話ししたいと思います!

 

 

オイルマッサージは、アロママッサージと似ていますが、精油は使わずに、ホホバオイルやスイートアーモンドオイル、グレープシードオイルだけを使って、全身をオイルでトリートメントしていくマッサージです。

 

 

オイルマッサージのメリットは、肌への負担軽減や保湿効果、自宅でも手軽に行えることです。マッサージの気持ちよさとオイルの香りで、心身ともにリラックスする効果があります。

 

オイルマッサージの中で最も挙げられる効果が、リンパの流れや血流の促進です。老廃物を体外に排出するデトックス効果や、むくみの解消に効果があります。

 

 

 

 

オイルマッサージは、静脈やリンパの流れに沿ったり、外から皮膚や筋肉、血管やリンパ管に刺激を与えるため、滞っていた血液やリンパの流れを促すことができます。

 

 

 

 

静脈やリンパには、体内の余分な水分や老廃物を回収する働きがあります。下半身の血液やリンパは脚の筋肉をしっかりと動かすことで、上半身に流れていきます。

 

 

 

しかし、運動不足や長時間のデスクワークなどで筋肉を動かさないでいると、流れが悪くなり、下半身のむくみやセルライトの原因にもなってしまいます。

 

 

 

オイルマッサージでは滞っていた血液やリンパの流れを改善し、カラダに不要な老廃物や水分を回収しやすくするとともに、体外に排出する働きも促がします。

 

 

 

そしてオイルマッサージには、凝りをほぐす効果があります!

 

 

 

適度な刺激で全身をマッサージするため、オイルマッサージでは凝り固まった筋肉をほぐすことができます。そのため、肩こりや首痛などを解消する効果があります。

 

 

 

また、筋肉をほぐすとリンパや血液の流れも良くなりますが、それと同時に新陳代謝もアップさせることができます。その結果、冷え性の解消や改善、疲労回復にもつながります。

 

 

 

ここに書いたのはほんの一部くらいですが

まだまだ沢山のメリットがありますので

まだ経験したことない方や気になる方は是非弊社でお試しください!

 

 

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